Беречь свое психологическое здоровье – одна из главных задач каждого в условиях войны. Пренебрегать собственным здоровьем нельзя. Особенно во время войны.
Если кому-то тяжело справиться с ситуацией, лучше обратиться к психологу. Однако если стрессовая ситуация произошла недавно, а возможности пообщаться со специалистом нет, лучше воспользоваться Telegram-ботом первой психологической помощи.
В Украине запускают онлайн-поддержку для подростков
Бота создан на основе современных исследований, поэтому он может помочь в первые часы после травматического события.