8 принципов хюгге: почему скандинавы самые счастливые

Знаменитый термин «хюгге» возник в Скандинавии. Он обозначает уют, ощущение момента и приятное времяпровождение. Сегодня эти принципы помогают людям со всего мира найти гармонию и счастье в простых вещах.

1. Уютный дом

Скандинавский стиль отличается минимализмом и натуральными материалами: дерево, камень, стекло, ткани. Из них изготавливают мебель, элементы декора. Палитра – мягкая и приглушенная, чередует холодные и тёплые оттенки: молочный, серый, голубой, кофейный, жёлтый и бежевый. Тёплые пледы, мягкие подушки – они всегда под рукой, чтобы провести вечер дома с любимой книгой и какао.

2.Друзья и гости

Скандинавы любят и ценят живое общение. На обеды, завтраки, ужины, в выходные дни и по праздникам они собираются, чтобы вместе смаковать еду, играть в настольные игры, общаться и пить горячий глинтвейн. Самое главное: никуда не спешить. Моментом следует наслаждаться. Такие вечера помогают справиться с плохим настроением, поддержать и себя, и других.

3. Удобная одежда

Такая одежда создана из натуральных тканей: хлопок, лён, шерсть. Она заботливо обнимает тело, на ощупь и внешне – мягкая. Много вязаных вещей, таких как свитера с высоким горлом, регланы с узором, тёплые носки.

4. Свечи и лампы

Освещение играет важную роль – оно создаёт уют. Скандинавы убеждены, что лучше всех с этой задачей справляется живой огонь, то есть свечи или камин. Искусственное освещение должно быть тёплых оттенков. Настольные лампы, светильники, ночники – прекрасное дополнение вашего дома.

5. Прогулки на природе

Пикник в парке, велопрогулка, вечер на берегу с костром и жареным маршмеллоу – всё это прекрасный отдых в стиле хюгге. Возьмите с собой корзинку для пикника, тёплый плед и несколько подушек. Не забудьте о спортивных играх на воздухе. Можно собирать полевые цветы, которые добавят свежих красок вашему дому. Такой отдых заряжает приятными эмоциями.

6. Домашняя еда

Приготовление еды вместе с любимыми людьми – один из важных принципов хюгге. Не обязательно брать сложные рецепты. Главное – хорошо провести время вместе. Лучше выбрать простые и понятные рецепты, которые быстро готовятся и всегда получаются: яблочный пирог, запеченный картофель, рыба в духовке. Трапезничать принято неспешно, чтобы все успели получить удовольствие и распробовать все ингредиенты.

7. Хобби

Занимаясь любимым делом, можно избежать многих неприятностей и поддерживать интерес к жизни. Скандинавы любят заниматься творчеством: рисовать на холсте, вырезать изделия или посуду из дерева, вязать одежду. Такие хобби успокаивают и занимают время, когда ночь длится до 17 часов в сутки. Потом этими работами можно украсить дом или подарить их близким.

8. Ощущение баланса

Самое сложное в хюгге – всегда оставаться в равновесии. Скандинавы находят время для перерыва во время рабочего дня, выходят на кофе и общаются на отвлечённые темы. Находить счастье в простых вещах и в каждом моменте – это настоящее искусство. Находиться в балансе между работой и семьей, видеться с друзьями, пополнять свой внутренний ресурс в одиночестве – это всё относится к хюгге.